2018年9月19日

無酸素運動

筋トレと姿勢こんにちは！本日は秋の運動第2弾として筋トレ（無酸素運動）のお話 …

2018年8月29日

秋の体づくりと食事管理

秋の身体づくりこんにちは！！ジェーズメディカル整体院です。夏の暑さで運動量 …

2018年7月26日

ぽっこりお腹の原因は骨盤のゆがみかも！！こんにちは！暑い日が続きますね！！！ …

2018年7月11日

くびれづくりと姿勢って関係あるの？このように思われる方も多いのかもしれません。 …

2018年6月8日

あなたはこんな習慣やっていませんか？骨盤が歪んでしまうと、姿勢にも影響出ますが …

2018年5月16日

歩き方がおかしいと思ったら、ぜひ正しい歩き方を意識してみてください！皆さん、自 …

2018年4月13日

夏に向けてくびれをつくろう！！段々と気温も暖かくなってきて、夏に向けて身体を整 …

2018年3月28日

GI値と体内脂肪こんにちは！ジェーズメディカル整体院です。本日はダイエット …