川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

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こんにちは!もう冬が始まりましたね。寒い時期なので温かくしてすごして下さい。

今日もお顔の浮腫みについて書いていきます。

浮腫みの原因その2

塩分・糖分の摂り過ぎ

塩分の多い食事ばかりすると、塩分濃度を保とうとして水分を体に保持しようとして

しまいます。結果、むくみへと繋がっていきます。

糖分は体の中に水分を蓄えておく力が強く、スイーツの食べ過ぎなどはてきめんに

浮腫みます。甘味は口当たりがいいため、食事の塩分と違って摂り過ぎに気が付かない

事も多いです。

浮腫みの原因その3

長時間、同じ姿勢を続ける

長時間同一姿勢でいると血行不良になります。

動いている時は、水分も特定の部分にたまりませんが、寝ている間は身体がほぼ水平

になっているので、身体の他の部分にあった水分が、あちこちに移動しやすくなります。

ですから、朝に浮腫みが気になることが多くなります。

が原因として多いです。注意して生活しましょう!!

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明日は午前10時からご案内可能です。

ご予約お待ちしております。

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