そろそろ秋も目前ですが。 なんだか「ダルさ」を感じませんか? この「ダルさ」の原 …
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最近、「魚の目出来ちゃったんだよねー」という声を聞くことが増えました。 まず魚の …
夏バテを防止する「腸活」のポイント 夏バテ防止にはスタミナがつく食べ物をとること …
腹式呼吸でダイエット効果 私達は普段起きている時の呼吸は胸式呼吸で …
骨盤の歪みや猫背などの体の不調は力が入ってしまう原因です こんにちは! 昨日まで …
夏バテに「桃」を食べましょう! 桃の主成分は果糖はフルトークスとも呼ばれ、砂糖の …
夏バテにはたくさん食べるは逆効果かも! 夏場冷たいものなどをとり消化吸収能力が弱 …
つらーい寝違いの対処法 皆さんも寝違えたことはあるかと思います。 そんな時の対処 …
椅子や地面に座っていてお尻が痛くなったりしませんか? なぜお尻が痛くなるかという …
倦怠感・思考力低下・食欲不振など出ていませんか? そのような症状がでている方は夏 …