川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

疲れ

疲れ のブログ記事一覧

笑顔による効果

笑う門には福来る… こんにちは! ジェーズメディカル整体院です。 本日は「笑顔」 …

5人に1人が・・・

「寝ても疲れが取れない」快眠の為に飲酒する人も 20歳以上の男女を対象に「睡眠に …

背中の張りについて

背中に板が張り付いていませんか? 体がカチカチになって背中が緊張状態になっている …

こむら返りって?

こむら返りって何のことか知ってますか? 「腓(こむら)=ふくらはぎ」 でおこる筋 …

質の良い睡眠の取り方

良質な睡眠をしっかり取ろう!! 寝るときってみなさんはどのような姿勢で寝ています …

回復のカギは・・

早起き早寝を習慣化すると良いそうです こんにちは! 今回は疲労と回復について書い …

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