川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

疲れ

質の良い睡眠の取り方

良質な睡眠をしっかり取ろう!! 寝るときってみなさんはどのような姿勢で寝ています …

回復のカギは・・

早起き早寝を習慣化すると良いそうです こんにちは! 今回は疲労と回復について書い …

読書の秋!

長時間の読書が辛い!? こんにちは!9月に入り、気温も落ち着いてきて秋らしくなっ …

疲れにくい身体

すぐに疲れる。疲れが抜けない。 そんな方も多いのではないでしょうか。 同じ仕事を …

9月病・・・予防と対策

夏に体力を消耗して心身に不調が・・ 春からのストレスが溜まった上に蒸し暑い夏に体 …

背中がだるい

筋肉に強張りができて血行が悪くなると背中がだるくなります。 こんにちは! 最近、 …

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