川崎で骨盤・姿勢矯正するならｊｓメディカル整体院です

１２月は忘年会などお酒を飲む機会が増えてしまいますね。

そしてついつい飲み過ぎてしまって、、ことも

よくあるのではないでしょうか。

二日酔いになったとき、

お風呂やサウナなどにはいって汗を流してすっきりしよう

と思うかたもいらっしゃるかもしれませんが、

アルコールは一部は汗でも排出されますが

全てのアルコールを排出することはできません。

一般的にアルコールの９割が肝臓で分解されます。

また二日酔いの時点で体は脱水症状を起こしているので

逆効果になる場合もあります。

よく水分を取ると効果的ですね。

また、冷水と白湯では吸収される速度が異なります。

水分は体温程度の温度で活発に活動します。

二日酔いの時は白湯がいいですね。

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