夏に向けて骨格美人になりましょう！

本格的に暑くなってきましたね。

夏は特に身体のシルエットがでるので骨格美人になりましょう。

話は変わって日焼けも気になる季節になってきましたね、、、

日焼けで赤くなる理由は紫外線B波によるサンバーンが原因です。

UVBが主でとてもエネルギーが強く肌の細胞を傷つけておこさせます。

日焼けで皮膚が黒くな理由は紫外線A波によるサンタンが原因です。

UVAは皮膚は黒くなり痛みが少ない日焼けになります

UVAがシミ、シワの原因に大きく関係していることがわかってます。

UVBよりも波長が長く肌の奥深いところまで浸透し肌に影響をあたえます。

日焼けで黒くならないための対処法はメラニン色素生産を防ぐ効果がある

ビタミンCを摂取するのが効果的です。

紫外線を浴びてしまうと活性酵素で肌がダメージをうけます。

しかしビタミンCは抗酸化作用をもっているのでシミ、シワを防ぐ可能性があります。

ビタミンCを摂取しましょう！

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