川崎で骨盤・姿勢矯正するならｊｓメディカル整体院です

お肌のターンオーバーってご存知ですか？

新陳代謝、肌が新しく生まれ変わるという事です。

ターンオーバーが乱れると綺麗なお肌が保てません。

およそ２８日周期で肌は生まれ変わります。

ただ年齢によっても違ってきたりもしますが、、

ターンオーバーは早すぎても遅すぎてもダメなんです！

顔を洗いすぎたり、角質ケアばかりしてると

早まってしまいます。

睡眠不足、暴飲暴食、ストレスを溜めないなどが

逆に遅れてしまいます。

皆さんも一度生活習慣を見直されてみてはいかがですか？

１ヶ月後のお肌が変わりますよ(^_-)-☆

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