川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

寒暖差にご注意ください!

こんにちは!

ジェーズメディカル整体院です。

昨日は、台風の影響で気温がぐっと下がりましたよね。

猛暑が続いでいたので過ごしやすかったのでは、ないでしょうか?

しかし、この気温差が身体に負担をかけてる場合があります!

人間の身体は本来、寒い環境では熱を作り、厚い環境では熱を逃がそうとします。

よって気温差がある環境にいると頻繁に熱を作ったり逃がしたりするため、身体はより多くのエネルギーを必要とします。

エネルギーを過剰に消費してしまう事でいつも以上に疲労が蓄積し、自律神経が乱れ、自分が意識している以上に疲れやすくなっている場合があります。

また最近は空調が完備された環境が増え、寒暖差への耐性が弱い人が増えている傾向が見られ、さらにこの寒暖差の疲労は、肩こり、めまい、食欲不振など様々な不調を引き起こす可能性が高くなり、ぎっくり腰や寝違いになってしまう場合もあります。

しかし、日頃より正しい姿勢をキープを出来ていれば、そんな寒暖差にも負けない身体作りをしていけるのです!!

猛暑に負けない身体作りを目指す方は、当院にご相談くださいね!

 

明日の予約状況

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