川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

夏でも浮腫みは気になりますね、、、

夏でも浮腫み気になりますよね。

そんな夏の浮腫みが起こる原因として

冷房による冷え

外との温度差や冷房による冷えで浮腫みは起こります。

血液循環が悪くなるで体内に水分と老廃物がたまりやすくなります。

冷たいものの摂りすぎ

冷たいものを食べ過ぎると内臓が冷えてしまい

血液循環が悪くなって浮腫みやすくなります。

特に女性は月経があるのでなるべく体内に水分を溜めておきましょう。

塩分の摂りすぎ

夏場に欲しい塩分ですが摂りすぎも要注意!

塩は水に溶けると、ナトリウムと塩素イオンになります。

浮腫みに関係しているのがナトリウムイオン方です。

塩分を過剰に摂取すると、ナトリウムイオン濃度が高くなり

それを薄めるために体は水分を欲しがります。

塩分を過剰にとると水分を溜めておこうとする体の働きます。

浮腫みを放置するとセルライトもできるので気を付けましょう!

 

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10時からご予約可能です。

ご予約お待ちしております。

 

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