エステの揉みほぐしなどで無くならないセルライトを無くす方法
脚のセルライトが気になり、エステのセルライト揉みほぐしに
行って、無くならなかった経験はありませんか？
セルライトを無くすには筋トレをすることです。
体には、脂肪燃焼センサーと、脂肪溜め込みセンサーが存在します。
そして、運動することで、脂肪溜め込みセンサーをオフにします。
これで、脂肪を溜め込みにくくします。
そして、破壊と再生をさせます。
この再生過程で、筋トレをすることで、配列が悪くなった細胞を
正常な細胞の配列へ変えてくれます。
この流れこそが、セルライトが無くなり、できにくくなります。
ですので、セルライトを無くす方法は、筋トレをするということです。
筋トレもいい姿勢での筋トレのほうが、効果が高いです。
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