川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

マッサージをしてもむくみが解消されない!?

からだの中でもっともむくみが起こりやすいのが脚になってきます。

何故かというと、心臓から1番遠い位置にあり血流が悪くなりやすく、重力の関係で水分も溜まりやすくなってしまう部分だからです。

また、脚のむくみは立ち仕事の人にも、座り仕事の人にもよく見られる症状になります。

どちらも長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が動かず、脚の血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物や不純物が溜まってしまうからなんです。

それを毎日続けていると、むくみが解消される前にどんどんと蓄積していって、マッサージや温めただけでは解消しにくくなってしまいます。

それによって、脚のだるさや疲労感を徐々に感じるようになり、慢性的なむくみになっていきます。

 

長時間、同じ姿勢をすることでむくみやすくなるので、なるべく1時間に1度は屈伸などをしてふくらはぎの筋肉を動かして血流やリンパが正常に流れるよう意識してみて下さい!!

そういった意識をしても、むくみが解消されない場合はからだの土台となっている骨盤に歪みが生じ、流れを悪くしている可能性が高くなっています。

なので、気になる方は一度、整体院などで骨盤の歪みを確認してみてください!!

 

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