川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

肩こりお悩みの方肩甲骨と猫背意識してみましょう!

肩こりの原因となる1番の筋肉、僧帽筋という筋肉を皆さんご存知でしょうか?

僧帽筋が硬縮してくると肩こりの自覚が出てきます。

そしてその僧帽筋が覆うように肩甲骨がついています。

なので肩甲骨の動きが悪くなったり歪んでいったりすると、

僧帽筋の硬縮にも大きく関わってきます。

そして肩甲骨は放っておくと外側に広がっていきます。

それから、猫背の方だとより肩甲骨は広がろうとします。

よく肩が内側にはいってるよ!と言われる方は肩甲骨が外側に広がってますね!

これが肩こりの原因となるわけです!

ですから、肩甲骨が広がらないようにする!

肩甲骨が広がらないように猫背を解消させる!

ここを意識してみましょう!

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ご予約お待ちしております。

 

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