ぽっこりお腹の意外な原因って知ってますか？

これから暑くなっきて薄着になる季節がやってきました！

でもお腹って気になりませんか？

腕や足、他の部分細いのになぜお腹だけ出てしまうのでしょうか？

実はぽっこりお腹の原因は脂肪だけじゃないってしってましたか？

骨盤の歪み

正常な骨盤は開閉を繰り返してますが骨盤が歪んでしまうと開閉がスムーズに行われず

開きっぱなしの状態になることも。また骨盤の歪みによって内蔵が下がってきてしまうんです。

猫背　姿勢の悪さ

背中が丸く猫背になってお腹にシワができていませんか？

猫背になると背中が丸まり肩甲骨が開き肩が前に出てきます。

肩・腰・背中を丸めた姿勢をとっているとき骨盤は後傾してきます。

内蔵を支えてる骨盤が後傾し続けることで内臓を支える筋肉が緩み、その結果

内蔵が下垂することでぽっこりお腹にもなりやすいんです。

まずは姿勢を正して！ぽっこりお腹を解消しよう！！

正しい姿勢にすることで適切な筋力を使い内臓を引き上げ、ぽっこりお腹を改善

することができます。背筋を伸ばしてお腹に力を入れるとお腹の脂肪も引っ込みます。

明日の予約状況

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