スマホを見ている時の姿勢が原因！「スマホ二重あご」

こんにちは！

日常生活に欠かせない物になっているスマートフォン。

そのため、１日の中でも使ってる時間がかなりあると思います。

スマートフォンを見る際、背中を丸めてうつむき気味になり、

少し顎を突き出して前のめりで画面を覗いている事はありませんか？

そのような姿勢を続けていると、

首の後ろ側の筋肉が縮み、首の前側の筋肉が引き伸ばされ、

頬から下の部分に特に重力が加わる為、たるみの原因になります。

また、日常的に無表情のまま長時間過ごしていると、

顔への刺激が少なくなって表情筋が衰えるので二重あごが生じやすくなります。

これらが日常化してしまうと、

フェイスラインに慢性的に浮腫みが生じやすくなり二重あごになってしまうんです。

普段はもちろんのこと、スマホを見る際も姿勢を正すようにしましょう！

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