川崎で姿勢・骨盤矯正するならｊｓメディカル整体院です！！

暑い日が多くなってきましたね～

水分補給はしていますか？

今回は、膝のお話しです。

よく膝を痛めてしますと、よく水が溜まり大きく腫れることがありますが、

あまり多く溜まると、注射針で水を抜いたりします。

でもなぜ関節に水が溜まるのでしょうか？

関節には関節包といって関節全体を包む膜みたいなのがあります。

その内側に滑液という、

関節のスムーズな動きを助ける潤滑油の役割を果たしている液体があります。

これには、ヒアルロン酸が含まれていて、軟骨などに栄養を与えながら

滑膜の細胞から分泌されたり、吸収されたりしています。

ところが、関節に炎症が起こると、この滑液の分泌される量と吸収される量の

バランスが崩れて通常なら２～３MLしかないものが２０～３０MLも溜まること

があります。

この状態を「関節に水が溜まる」と言われる正体です。

身体の歪みももちろん！！関係しています。

O脚・X脚も膝に対する負担になりますので、姿勢・骨盤のバランスは

しっかりしたほうがいいですね！！

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