川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

筋肉に強張りができて血行が悪くなると背中がだるくなります。

こんにちは!

最近、暑くて体がだるくなることが多いと思います。

特に背中がだるくなる場合は、体に疲れが溜まって筋肉に強張りができて

血行がわるくなっている可能性があります。

特に姿勢が猫背で悪くなっていると

背中がだるくなり、体の歪みに繋がる怖れがあります。

 

猫背の原因としては

①姿勢の悪さ

体の前側と後ろ側の筋肉の使い方のバランスが乱れてます。

②後ろ側の筋肉に強張り、凝り、体の歪みがあります。

特に体の後ろ側の筋肉に強張り、凝り、体の歪みがあります。

 

筋肉の改善に軽いストレッチ、筋肉を暖めて凝りを改善してみてください。

首や肩等の筋肉が柔らかくなれば、顎が伸びて顔が上がり、

顔が上がり、首も伸び、上がった肩も下がり

胸が広がり猫背も改善できます。

 

特にお風呂上りに筋肉が固まらないように注意をして

今年の夏を乗り切りましょう!

 

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