川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

枕や布団を変えたら睡眠も変わります!

こんばんは!

枕や布団が合ってないなぁって思っている方

いらっしゃいますか?

 

人生の7割が睡眠と言われているようです。

最近は枕もオーダーメイドが増えているようですが

タオルを三つ折りにして作ってみると

意外に首にフィットしていいようです。

硬さは三つ折りの中に別のタオルを畳んで入れて調節をするといいですね

 

布団はやわらかすぎないのがいいようです。

やわらかすぎると寝返りがうてなくなり

筋肉が固まってしまうと言われています。

やわらかくて沈むなぁと思う方は辛い患部にタオルと置くだけで

少しは変わるそうです。

 

個人的には昔に安いエアーベッドを買ったところ

腰を悪くしたという苦い思い出があります(笑)

枕も布団も自分に合ったものが一番ですが

タオルを使ってみると案外いいかもしれません。

 

ちなみに、川崎院では枕も販売しております。

アプリで首の角度を測定し、それに合わせて生地も選べて

中の材料も選べることでやわらかさも変えられます。

ぜひ、当院にお越しになった際は試してみてください!

 

明日の川崎院の予約状況

明日は15時からご予約が可能です。

お電話をお待ちしております!

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