川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

骨盤を歪ませるような座り方、立ち方

O脚に悩む方は今までに整体などでO脚治療を受けたりしたことがありませんか?

整体の施術後は脚のラインがまっすぐに整ったように感じるのですが、時間が経つとまた元のO脚に戻ってしまうのです。なぜO脚になってしまうのでしょうか。

脚の骨は骨盤から下に向かって伸びていますよね。この骨盤の歪みが脚の形にも大きく影響を与えてしまうのです。

骨盤を歪ませるような座り方が身についていると、骨盤がずれてしまってO脚になります。

ぺちゃんこ座り

女性がよくするぺちゃんこ座り。おしりを床に落として両側の脚を左右に開きます。

骨盤やひざが開きやすくなってしまうため、ひざから下の部分が広がりやすくなります。

横座り

これも女性がよくやる座り方のスタイル。片側に重心がかかるので骨盤を歪ませてしまいます。

脚を組んで座る

セクシーに見えるから、楽だからなどの理由で脚を組んで座っている女性も多いのです。

これも片方にだけ片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪みやすくなります。

いつも同じ側に重心をかけている

カバンを持つときや肩にかけるときにいつも同じ側にだけ負担をかけていませんか?

また立っているときもつい片方の足に重心をかけてしまっていないでしょうか?片側にだけ大きな負担をかけると、骨盤を歪ませる原因になります。

骨盤を歪ませない習慣を身に着ける

先ほど骨盤述べたように骨盤を歪ませるような座り方、立ち方が身についてしまっている方はその改善が必要になります。

せっかくO脚改善に効果的な方法を取り入れても、座り方や立ち方が変わらなければO脚を矯正することは難しくなります。

日ごろのクセを改善することは難しいかもしれませんが、美しいスタイルを手に入れるために頑張りましょう。

座り方、立ち方の習慣を変えるコツとしては、常に意識することが重要です。

歩いているとき、座っているとき、立っているときにどういった脚の形をしているのか、重心は偏っていないかということを常に意識するようにしてください。

明日の予約状況

明日の予約状況は午前10時45分からご予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院 PAGETOP