川崎で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

川崎で姿勢と骨盤を矯正するならJ’Sメディカル整体院です

ぎっくり腰は「急性腰痛」「椎間捻挫」とも呼ばれています。

椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐え切れずに炎症を起こしてしまう腰痛です。

ぎっくり腰の原因の多くは3つ挙げられます。

筋肉疲労

骨格の歪み

いきなりの過負荷

その他は生活習慣、生活環境、体重や筋肉のバランス。

そして腰痛の9割の原因は姿勢です。代表的な悪い姿勢は猫背。

猫背の方は骨盤が後傾して歪み、筋肉を左右前後均等にアンバランスな状態で筋肉にも

負担がかかり、疲れやすくなります。さらに何度もぎっくり腰を繰り返すとヘルニアに!!

何度もぎっくり腰をしてしまう方、腰痛で悩んでる方、痛みに負けない身体を作っていきましょう!!

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