ハチミツの美容と健康効果２

”牛乳とハチミツを一緒に摂ることでより

川崎で骨盤・姿勢矯正するならｊｓメディカル整体院です！

こんにちは！乾燥する季節ですね。

美容と健康について書いていきます。

前回ははちみつの効果について書きましたが、上手に活用する方法について

お教えします。

”牛乳とハチミツを一緒に摂ることでより快眠に導いてくれます”

ハチミツには、この「トリプトファン」をより体内に吸収しやすくしてくれる

「ブドウ糖」が豊富に含まれてます。

”ヤケド幹部に速やかに蜂蜜をぬると、水分を吸って水ぶくれを防ぎます。

唇の荒れにも効果的です。蜂蜜の酸で、菌やバクテリアの増殖も抑えてくれます”

ハチミツを使った美容方法

”手のひらで５００円玉大のはちみつと洗顔料を混ぜ合わせて泡立て、洗顔する。

はちみつと混ぜることで細やかでもっちりした泡が立つ”

”ヒジやひざなど乾燥してガサガサになっている部分に、はちみつを適量なじませて

３０分ほど置きます。そのあと洗い流せば、お肌がしっとりと”

色々と活用方法がありますね！！

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