ワインと健康

川崎で骨盤姿勢矯正するならｊｓメディカル整体院です！

こんにちは！

先日17日、今年もついにボジョレーヌーボーが解禁となりました！

すでに飲まれた方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

僕も解禁日当日に試飲をして購入し、その夜に頂きました！

今年のボジョレーもフレッシュな味わいで飲みやすく美味しかったです！

 

さて、ボジョレーもワインも大量に「ポリフェノール」が含まれてます。

これはぶどうに含まれているためです。

このポリフェノールには抗酸化作用があり

体内の活性酸素を除去してくれるらしいです。

 

呼吸によってとりこまれた酸素の一部が酸化して活性酸素となり、

ニキビやシミ、肌の老化など、体に悪影響を与えます。

又、ストレスや紫外線、喫煙によって活性酸素が増えすぎると、

肌への悪影響のみならず、がん細胞を発生させることもあると言われています。

これらを予防できると考えただけでも、すごい効果です。

 

その他にも、血液をサラサラにして、コレステール値を下げて

血栓や動脈硬化を防いでくれます。

目の疲れにもポリフェノールは効果を発揮します。

 

量はやはり適量が大事です。

一日ワイングラス１杯から２杯が最適だそうです。

 

ぜひ、皆さんも今回のボジョレー、気になる方はお試しください！

 

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