反り腰猫背

「反り腰猫背」って聞いた事ありますか？

姿勢の種類で「猫背」「反り腰」といった単語は聞いた事があるとおもいますが

「反り腰猫背」といった単語は聞いた事ありますか？

猫背と反り腰って逆のことじゃないの？と思われる方もいると思いますが

ここ数年で特に女性に多く見られる症状になっています。

女性は高いヒールの靴を履くことや内股になることが多かったり、元から男性より筋肉量が少なく、腹筋の弱さから反り腰になりやすい傾向にあります。

また、猫背は胸の前でスマホを使ったり本を読んだりしているとなりやすくなってしまいます。

その為、「反り腰猫背」は女性の方がなりやすい姿勢になっています。

「反り腰猫背」の主な原因は生活習慣です。

なので、生活習慣を見直したりストレッチをすることで改善しやすくなってくるので、テレビを見ながら頬杖をついたり、うつ伏せで本を読んだりといった事でも「反り腰猫背」に繋がってくるのでそういった癖をしないように気をつけてみて下さい！

ただ、既に姿勢が崩れている場合はしっかり骨盤を矯正していかないと自然には戻らないので

自分の姿勢が気になっている方は一度、骨盤矯正を試してみてください(^0^)/

川崎院　明日の予約状況

明日のご予約は満員御礼となっておりますので

詳しいお時間はお電話にてご確認下さい！