笑顔できていますか？

お顔の浮腫みそれは表情筋が使えてないかも！

皆さん最近笑顔できてますか？

人の第一印象は視覚から入ってくるので半分以上目から入った情報で

その人の印象が決まります。

そして一番目がいく顔、笑顔だと気持ちいいですよね。

お顔の筋肉、表情筋は３０種類以上あると言われています。

表情筋には意識して使える筋肉表情筋の３０％

意識して使えない筋肉が残り７０％

ただ意識して使えない筋肉も筋肉はお互い繋がり合っているので、

日頃から意識して使える筋肉をしっかり使うことで連動させるといいわけです。

日本人は欧米人に比べて表情筋を使ってないと言われています。

欧米人の方は表情だけ何が言いたいか分かる感じがしますよね。

表情筋が硬くなると血行不良やリンパの流れも悪くなり

結果的に浮腫んできます。

喜怒哀楽をだして表情筋を使っていきましょう(^^♪

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