膝がポキポキと鳴る原因

膝が鳴るのは、体が教えてくれる信号です！

人間の体はいつもいろんな信号を出してくれているものです。

なので、膝がポキポキするといっても痛みがあるわけでないので、放置する方も多いらしいです。

関節の音にしても、大丈夫だと思っていて見逃しているといつも間に危険信号に変化してしまうことも多く

気付けば膝が曲がらない状態に悪化する可能性があります。

 

では、なぜ膝の関節が鳴るのかというと

実は、原因やシステムは現代の医学でも完全には解明されておらず

様々な原因が言われております。

その中でも最も有力な説は「キャビテーション」と言われるものです。

関節の繋ぎ目部分にある関節包というところで

関節を曲げた時などに関節包の中にある滑液の圧力が下がることで

炭酸飲料のような気泡が生じ、

この気泡がはじける音がパキパキという音の原因とされています。

 

改善策としては

・適度な運動や筋トレ

・良い姿勢を意識する

 

が大事になってきます

姿勢が気になる方はぜひ当院へお越し下さい！

 

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