自律神経と姿勢

悪い姿勢が自律神経の流れを悪くしてます！

こんにちは！

皆さん、正しい姿勢って、できておりますか？

当院では大半の患者様が姿勢がお悩みで来院されております。

姿勢が自律神経の流れを悪くしていることが多いです。

自律神経が乱れると、頭痛、吐き気、肩こり、動悸、しびれといった

体に症状が現れるものや、

倦怠感、イライラ、不安、集中力や注意力の低下など精神に

症状が現れるものなどの症状が出てきます。

姿勢が悪くなり肩が前に出てしまうと

肩の前の筋肉がし収縮されて硬くなり

体の中心を通っている自律神経の流れを妨げてしまったり

血液の流れが悪くなることで起こってしまいます。

常に姿勢を気にかけるためにも

まずはアゴをひくことを心がけましょう！

そして、自律神経を安定させ、健やかで美しい体を手に入れましょう！

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