冷たくて動かない・・冷えた手を素早く温める方法！

川崎で骨盤・姿勢矯正するならｊｓメディカル整体院です！

こんにちは！寒々しくなりました。

手や足の冷え性にお困りではありませんか？

この季節、手先の冷えを感じることってありませんか？いくら手袋しても

カイロで温まっても手が冷たい。指先や手全体が冷たい！そんな時に浮かんで

くるのが「冷え性」

「冷えは万病の元」とも言われます。手も足も冷たいのはNG！

冷えると、血の巡りが悪くなります。血は体全体に関係があるので、血の巡りが

悪くなると、免疫力や新陳代謝などが低下して、病を招く恐れがあります。

末端の冷えは血行不良から起こることが多いと言われてます。

冷えがひどくなると、手足がしびれる・手足に痛みを伴う・体全体がだるくなる

といった体全体への影響もでてしまうことがあります。

とにかくすぐ温かくなって欲しい・・・・そんな時試してみて！

・お湯で温める。指先だけでもOK！

お湯に手をひたすだけで簡単に体を温められる手浴。

・指先、爪を揉む。

指先には、神経と共に動脈と静脈を結ぶ血管も集中しており、心臓から

送られた血液は指先で静脈に合流しています。爪を揉むことで指先がポンプの

ような働きをし全身の血行をよくします。

まだまだ、温める方法ありますのでお楽しみに！

明日の予約状況です！

明日は、１８時３０分からご案内可能です。

ご予約お待ちしております。