産後は骨盤がゆるゆる！？

骨盤ケアをしないと怖い５つの理由

特に産後の骨盤は、最大限に緩んで開ききった状態になっています。

骨盤ケアを怠るとそれが元となって様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

尿漏れ

これは骨盤内の臓器を支える「骨盤底筋」が緩むのが原因です。

出産後は徐々に元に戻りますが、分娩の際に傷ついたり緩んだりしてしまうことで

産後に尿漏れを起こすことがあります。

腰痛

これは背骨の変化とホルモン分泌が大きな原因です。妊娠中には体重が

増加し子宮も大きくなります。お腹が前にでるため身体の重心が変わり腰椎が

前にでてしまいます。その結果背骨のS字カーブがきつくなります。

代謝の低下

代謝の低下による不具合は山ほどあります。太りやすくなる・免疫がさがる

冷えがおこる、などなどです。代謝が下がる事は健康と美容の敵でしかありません。

産後の固定化された歪みと育児ストレスにより代謝はドンドン低下し育児が終わるころには

更年期障害なんてことも稀ではありません。

産後骨盤ケアいつからいつまで？

骨盤は産後６カ月かけて自分の力で元に戻っていくので「体型戻しは

産後６カ月が勝負」と言われています。

明日の予約状況

明日は午前１０時からご予約可能です。

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