産後の骨盤矯正の時期って？

出産後の骨盤矯正っていつまでに受ければ良いの？

出産後、開いてしまった骨盤を整えるために骨盤矯正を受けた方が良いと言われていますが、

一体いつまでに受けるのが良いと思いますか？

出産してから、いろいろ準備とか子育てが忙しくて気に出来ず

「1・2年経ってしまいました…」という話もよく聞きます。

ですが、産後の骨盤矯正は6ヶ月までに受けるのが理想的です☆

この時期を超えてしまうと、骨盤の歪みが硬く固まってきてしまうので

開きや歪みが強い場合は矯正にも時間がかかってきてしまいます。

骨盤が歪んでいるままが続くと、妊娠前より体のラインが崩れてしまったり

筋肉の低下により脂肪の燃焼が上手くいかなかったりして、妊娠前の服が入らない!?

なんてこともあります。

その他にも肩こり・腰痛・むくみ・冷え性などのトラブルにもつながりやすくなってしまいます。

出来れば、そのような状態になる前にしっかりと骨盤を整え始めたいですよね?(^0^)/

ただ、早く始めれば良いという訳でもなくて

産後1ヶ月くらいは出産の影響がまだ体に残っている時期で

無理をすると逆に体調を悪化させてしまう可能性もあります。

産後1ヶ月前後は自分の体調や整体の先生と相談しながら始めてみてください！

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