ダイエット～股関節～

マッサージ、ストレッチ、エクササイズ。下半身ダイエットのための方法は色々あります。

でもなかなか効果がでないなど様々な悩みが・・・。

多くの原因は股関節の硬さが太ももやふくらはぎに筋肉がつきやすくなってしまうのです。

股関節のまわりには二十三個の筋肉がついています。その筋肉が硬くなると骨盤の歪みにも影響していきます。

その逆もあります。骨盤が歪むと股関節も歪めてしまいます。

さらに股関節にはリンパが集中しているので老廃物が溜りやすいので冷え、浮腫み、セルライトなどになって

しまいます。

Ｊ’Ｓメディカル整体院では、まず土台の骨盤を正して、股関節の負担を減らし、下半身だけでなく上半身の

流れもよくして痩せやすい身体をつくっていきます。あとはお水をしっかり飲んでいきましょう！！

明日の川崎院の予約状況

明日は10時からご案内が可能となっております。

お気軽にご連絡下さい。