“力が抜けない人”ほど、体は疲れやすい話

姿勢改善するならJsメディカル整体院で！

最近、
「特別なことはしてないのに疲れやすい」
「寝ても体が重い」
そんな方が増えています。

実はこれ、筋力不足や年齢のせいじゃないことがほとんどです。

多くの方に共通しているのが

“無意識に体に力が入り続けている状態”
・立っているだけで肩に力が入る
・座っている時もお腹や腰が緊張している
・リラックスしているつもりでも呼吸が浅い

こういった状態が続くと、
筋肉は「使っていないのに疲れている」状態になります

整体でよく見るのは、
硬い＝鍛えられているではなく

硬い＝力を抜けなくなっている体。

このタイプの方は
・ストレッチをしてもスッキリしない
・マッサージ直後は楽でも戻りやすい
という傾向があります。

Jsメディカル整体院では、ただ緩めるだけでなく
「なぜ力が抜けなくなったのか」という部分まで見ていきます。

力を抜けるようになると
・疲れにくくなる
・姿勢を頑張らなくてよくなる
・呼吸が楽になる

「最近ずっと力が入っている気がする」

そんな方は、一度ご自身の体を見直してみてください。