筋トレと姿勢 こんにちは! 本日は秋の運動第2弾として筋トレ(無酸素運動)のお話をしていきます。 ……
秋の身体づくり こんにちは!! ジェーズメディカル整体院です。 夏の暑さで運動量が減り、涼しくなる……
ぽっこりお腹の原因は骨盤のゆがみかも!! こんにちは!暑い日が続きますね!!! 薄着になってシルエ……
くびれづくりと姿勢って関係あるの? このように思われる方も多いのかもしれません。 実は、非常に重要……
夏に向けてくびれをつくろう!! 段々と気温も暖かくなってきて、夏に向けて身体を整えたくなる時期ですね……
GI値と体内脂肪 こんにちは! ジェーズメディカル整体院です。 本日はダイエットに関わる血糖のお話……