環境

頭痛、消化不良、便秘、生理不順、冷え、めまい、耳鳴り．．． 「体がだるくなりやすい．．．」 「食後……

お酒を飲むと顔がむくみませんか？   12月も後半、クリスマスや忘年会。 来月はお正月……

正しい手洗いで体調を万全に！ 11月も後半、風邪やインフルエンザなどが流行ってくる時期ですね！ み……

こむら返りって何のことか知ってますか？ 「腓（こむら）＝ふくらはぎ」 でおこる筋痙攣の総称になりま……

正座の正しい座り方って知ってます？ 生活の中で、椅子に座る事が普通になってきていますが、まだまだ床に……

良質な睡眠をしっかり取ろう!! 寝るときってみなさんはどのような姿勢で寝ていますか？ うつ伏せ・仰……

もう、9月も終盤ですね(^^) 涼しくなってきて「体がだるい」「疲れやすい」「落ち込みやすい」 ……

夏に体力を消耗して心身に不調が・・ 春からのストレスが溜まった上に蒸し暑い夏に体力を消耗して 心身……

夏に向けて骨格美人になりましょう！ 本格的に暑くなってきましたね。 夏は特に身体のシルエットがでる……

熱中症による頭痛や吐き気は水分不足と毛細血管の拡張が原因 こんにちは！ 気温が一気に高くなり、温度……