筋肉知識

目元にできているくまはどのタイプ？ 5月も半ばになると、気温も湿度も上がり寝苦しい時期になってきまし……

疲れやすい体質には、お身体の歪みの改善も必要です。 そもそも、疲れとは筋肉に蓄積された乳酸です。これ……

人の印象は５０％が見た目で決まる！？ 新年度が始まり、気温も暖かく過ごしやすくなってきて そろそろ……

好転反応と揉み返しって何が違うの？ 「揉み返し」という言葉は、なんとなく聞いた事ある方が多いと思いま……

笑う門には福来る… こんにちは！ ジェーズメディカル整体院です。 本日は「笑顔」についてお話してい……

運動リスクとウォーミングアップのコツ について、書いていこうと思います。   寒い時期……

こむら返りって何のことか知ってますか？ 「腓（こむら）＝ふくらはぎ」 でおこる筋痙攣の総称になりま……

筋肉をつけたい！ 最近は男女問わずただ痩せるではなくて筋肉をつけて 健康的な身体になりたい方も多い……

話題の筋膜リリースとは？ 筋膜リリースとは筋膜ラインに対してマッサージのように圧をかけてリリース ……

目のクマは大丈夫ですか？   目のクマ気になる方も多いのではないでしょうか？ 目のクマ……