今年も残りあと少し、、、 いよいよ今年もあと少しに迫ってきました! 年々一年経つのが早く感じる今日……
実は関節が鳴る音は空気の破裂音なんです こんにちは! 日に日に寒くなってきましたが、皆さん、いかが……
正しい手洗いで体調を万全に! 11月も後半、風邪やインフルエンザなどが流行ってくる時期ですね! み……
正座の正しい座り方って知ってます? 生活の中で、椅子に座る事が普通になってきていますが、まだまだ床に……
厄介な「寝違え」の治し方とは こんにちは! 「朝起きたら首が痛い・・寝違えたかも!?」という経験は……
良質な睡眠をしっかり取ろう!! 寝るときってみなさんはどのような姿勢で寝ていますか? うつ伏せ・仰……
最近、「魚の目出来ちゃったんだよねー」という声を聞くことが増えました。 まず魚の目とは何かというと ……