こんにちは!J’sメディカル整体院 です。 普段の生活の中で肩こりにお悩みの方は多いのではな……
夏の暑さで体がだるくなり、食欲が落ちる「夏バテ」。この症状を緩和するためには、適切な食事が重要です……
こんにちは!Jsメディカル整体院です! 最近猛暑が続いておりますが、熱中症対策は出来ています……
筋トレと姿勢 こんにちは! 本日は秋の運動第2弾として筋トレ(無酸素運動)のお話をしていきます。 ……
矯正と運動 こんにちは! ジェーズメディカル整体院です。 段々涼しくなってきましたね。 身体を……
倦怠感・思考力低下・食欲不振など出ていませんか? こんにちは!! ジェーズメディカル整体院です。 ……
お風呂に入ってますか? こんにちは。暑い日が続いていますがお風呂に入ってますか? 暑い日が続くと、……
オススメな食事 こんにちは! ジェーズメディカル整体院です。 今日は梅雨の食事管理についてのお話で……
目元にできているくまはどのタイプ? 5月も半ばになると、気温も湿度も上がり寝苦しい時期になってきまし……
疲れやすい体質には、お身体の歪みの改善も必要です。 そもそも、疲れとは筋肉に蓄積された乳酸です。これ……