忘年会シーズン こんにちは! 12月も中旬になりそろそろ忘年会シーズンに入りますね。 忘年会が続……
正しい手洗いで体調を万全に! 11月も後半、風邪やインフルエンザなどが流行ってくる時期ですね! み……
冬になり益々乾燥肌が気になりますね! ちなみにお肌が乾燥しているとはどんな状態ことかいうと お肌の……
こむら返りって何のことか知ってますか? 「腓(こむら)=ふくらはぎ」 でおこる筋痙攣の総称になりま……
睡眠とれていますか? 日本人の平均睡眠時間は 女性が7時間36分、男性が7時間49分といわれていま……
正座の正しい座り方って知ってます? 生活の中で、椅子に座る事が普通になってきていますが、まだまだ床に……
厄介な「寝違え」の治し方とは こんにちは! 「朝起きたら首が痛い・・寝違えたかも!?」という経験は……
喉・鼻詰まりにはレンコン! 急激に寒くなったり、台風がきたりと今年は秋が感じにくくなってますが、 ……
人の第一印象ってどこで決まるか知っていますか? 立ち居振る舞いももちろん大事ですが、全身を通して見た……
便秘お悩み方は 蠕動運動が鈍くなっているかもしれません。 蠕動運動とは、食事をすると食べ物は口から……