健康

健康のためには量やタイミング、温度などに気を配る必要があります！ こんばんは！ 最近は健康の為に水……

人の印象は５０％が見た目で決まる！？ 新年度が始まり、気温も暖かく過ごしやすくなってきて そろそろ……

歩き方がおかしいと思ったら、ぜひ正しい歩き方を意識してみてください！ 皆さん、自分の歩き方がどんな歩……

足首が不安定だと体の不調につながりやすい！？ ふと自分の足を見たときに 「あれ？足首内側に入ってる……

体の細胞の入れ替わり こんにちは！ ジェーズメディカル整体院です。 本日は姿勢や体質改善に必要な期……

股関節の痛みは骨盤の歪みから！？ 股関節で太ももの骨が引っ掛かると、滑らかな股関節の動きができず ……

好転反応と揉み返しって何が違うの？ 「揉み返し」という言葉は、なんとなく聞いた事ある方が多いと思いま……

痩せやすいベストな食事のタイミングを知る！ 一度に摂るカロリーは少なくても、 常に口の中に食べ物が……

良い睡眠をするために 質の高い睡眠をするために皆さんは何かしていますか？ 睡眠は疲労回復や仕事の効……

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも・・ 帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない… このよ……