健康

足首が不安定だと体の不調につながりやすい！？ ふと自分の足を見たときに 「あれ？足首内側に入ってる……

体の細胞の入れ替わり こんにちは！ ジェーズメディカル整体院です。 本日は姿勢や体質改善に必要な期……

股関節の痛みは骨盤の歪みから！？ 股関節で太ももの骨が引っ掛かると、滑らかな股関節の動きができず ……

好転反応と揉み返しって何が違うの？ 「揉み返し」という言葉は、なんとなく聞いた事ある方が多いと思いま……

痩せやすいベストな食事のタイミングを知る！ 一度に摂るカロリーは少なくても、 常に口の中に食べ物が……

良い睡眠をするために 質の高い睡眠をするために皆さんは何かしていますか？ 睡眠は疲労回復や仕事の効……

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも・・ 帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない… このよ……

「寝ても疲れが取れない」快眠の為に飲酒する人も ２０歳以上の男女を対象に「睡眠に関する調査」をしたと……

運動リスクとウォーミングアップのコツ について、書いていこうと思います。   寒い時期……

頭痛、消化不良、便秘、生理不順、冷え、めまい、耳鳴り．．． 「体がだるくなりやすい．．．」 「食後……