下半身太り、たれ尻改善

秋の身体づくり こんにちは！！ ジェーズメディカル整体院です。 夏の暑さで運動量が減り、涼しくなる……

マッサージ、ストレッチ、エクササイズ。下半身ダイエットのための方法は色々あります。 でもなかなか効……

ぽっこりお腹の原因は骨盤のゆがみかも！！ こんにちは！暑い日が続きますね！！！ 薄着になってシルエ……

膝上がくっつき、両足のくるぶしの間が開いているとX脚です！ こんばんは！ 日に日に暑くなってきてい……

くびれづくりと姿勢って関係あるの？ このように思われる方も多いのかもしれません。 実は、非常に重要……

男性O脚の特徴はほとんどがガニ股！ こんにちは！ 梅雨も早くも終わり、暑さがどんどん増して本格的に……

夏に向けてくびれをつくろう！！ 段々と気温も暖かくなってきて、夏に向けて身体を整えたくなる時期ですね……

GI値と体内脂肪 こんにちは！ ジェーズメディカル整体院です。 本日はダイエットに関わる血糖のお話……

大腰筋が歪んでいると痛みやしびれを感じます こんにちは！ 今回は大腰筋についてです。 人の身体の……

痩せやすいベストな食事のタイミングを知る！ 一度に摂るカロリーは少なくても、 常に口の中に食べ物が……