こむら返りって何のことか知ってますか? 「腓(こむら)=ふくらはぎ」 でおこる筋痙攣の総称になりま……
睡眠とれていますか? 日本人の平均睡眠時間は 女性が7時間36分、男性が7時間49分といわれていま……
姿勢が良いと物事を正確に理解できる! こんにちは! 皆さんは、小さい頃に親から「姿勢を良くしなさい……
正座の正しい座り方って知ってます? 生活の中で、椅子に座る事が普通になってきていますが、まだまだ床に……
首のシワの対策はしていますか? 首のシワの原因は、 歳を重ねることによって顔の筋肉が緩み落ちてたる……
厄介な「寝違え」の治し方とは こんにちは! 「朝起きたら首が痛い・・寝違えたかも!?」という経験は……
喉・鼻詰まりにはレンコン! 急激に寒くなったり、台風がきたりと今年は秋が感じにくくなってますが、 ……
産後骨盤矯正・効果的な時期・骨盤矯正の効果 妊娠を機にママの身体は赤ちゃんを守るためのふっくらとした……
人の第一印象ってどこで決まるか知っていますか? 立ち居振る舞いももちろん大事ですが、全身を通して見た……
便秘お悩み方は 蠕動運動が鈍くなっているかもしれません。 蠕動運動とは、食事をすると食べ物は口から……