お尻がたるむ・・脚が太くなる・・のはお尻が上手く使えてない お尻が使えてないのは、どういう状況でしょ……
お顔の浮腫みって気になりますよね・・・ そんな時にまず気を付けて頂きたいのが姿勢です! 脚を組んで……
二重アゴになる仕組みとは? 大きな要因は「姿勢の悪さ」「食いしばり」「目の疲れ」の3つ!! 姿勢の悪……
脂肪を減らして、筋肉をつけたいとなるとタンパク質摂取量が気になりますね! そうなりますと、ボディメイ……
梅雨になると体調が優れなくなりませんか? その原因の一つと解消法をご紹介いたします。 ……
くびれには、姿勢も大事ですが食事もやはり重要です。 3つのポイントとしては、 1・カロリーコントロ……
自律神経の流れと姿勢は大きく関係しています! こんにちは! 季節の変わり目である、今日この頃 気……
くびれづくりと姿勢って関係あるの? って思われる方も多いかもしれません。 実は、非常に重要な要素な……
今日のウンチはどんな形してました? いつもバナナ型で艶っぽいウンチなら良いのですが、、 ウサギみた……
骨盤歪む原因の1つ脚を組む 皆さんやってませんか? なんとなくダメとわかっていてもやっちゃいますよ……