目のクマは大丈夫ですか？

目のクマ気になる方も多いのではないでしょうか？

目のクマといっても大きく３つに分けることができます。

茶クマ・・・色素沈着などが原因

青クマ・・・血行不良などが原因

黒クマ・・・たるみ、皮膚のへこみなどが原因

茶クマはメラニン色素沈着してできています。

なので目の周りをこすらないように気をつける。

肌のターンオーバーを促す。

紫外線対策をしっかりおこなう。

青クマは血行不良ですので身体を冷やさないことが大事です。

夏になると冷たいものを摂りがちですの白湯など身体に負担がかからないものも

オススメです。

黒クマは目の周りの筋肉のたるみなど関係します。

加齢とともに腕や脚の筋肉が衰えるように顔の筋肉おとろえます。

表情筋を鍛えるが効果的です。

一度自分のクマがどの種類かみきわめてみてください！

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