2018年4月24日

健康の為の水の飲み方

健康のためには量やタイミング、温度などに気を配る必要があります！こんばんは！ …

2018年4月23日

春はぎっくり腰になりやすい季節です！！

急激な寒暖差による「ぎっくり腰」にご注意を！こんにちは！昨日はとっても暖かく …

2018年4月20日

人の印象は５０％が見た目で決まる！？新年度が始まり、気温も暖かく過ごしやすくな …

2018年4月18日

歩き方がおかしいと思ったら、ぜひ正しい歩き方を意識してみてください！皆さん、自 …

2018年4月17日

腰が痛すぎると睡眠不足になり兼ねない⁉ こんにちは！腰が痛くて寝れないことがあ …

2018年4月13日

夏に向けてくびれをつくろう！！段々と気温も暖かくなってきて、夏に向けて身体を整 …

2018年4月10日

４つの姿勢タイプによりストレッチが異なりますこんにちは。今回は姿勢についてで …

2018年4月9日

しびれをともなう腰痛の種類足のしびれには、血管性と神経性があります。血管性は、 …

2018年4月6日

姿勢や骨盤を整えて春を楽しく過ごそう！！ 4月になり、だんだんと暖かくなってきま …

2018年4月4日

巻き肩は肩や背中のコリの原因です。巻き肩は、肩関節が前に巻き込まれた状態です。 …